Skip to main content

Dor de garganta e tosse: descubra as causas e o tratamento

Tópicos
  • Tosse seca
  • Constipação
  • Dor de garganta

Sobre o artigo

Todos conhecemos aquela sensação de garganta seca e irritada quando temos uma constipação. Esta sensação pode persistir, o que faz com que algo tão simples como falar seja uma chatice absoluta e, às vezes, pode até parecer que é impossível de acalmar e que nunca vai desaparecer.

Mas o que é que causa dor de garganta e tosse? Em que momento devemos consultar um médico por causa da dor de garganta? E quais são algumas soluções caseiras que podemos tentar para aliviar a dor e voltar ao normal? Leia mais para descobrir.

Quais são as causas da dor de garganta?

Na maioria das vezes, a dor de garganta é causada por um vírus1. As causas virais mais comuns são1,2,3:

  • uma constipação comum
  • gripe
  • COVID-19
     

As infeções virais geralmente causam dor de garganta e tosse, embora nem sempre. Também podem causar os seguintes sintomas1:

  • febre
  • dor de cabeça
  • sensação de mal-estar geral
  • dores musculares e articulares
  • corrimento nasal
  • glândulas inflamadas
     

Leia este artigo para descobrir as diferenças entre os sintomas da constipação e da gripe.

De forma menos comum, a infeção por bactérias ou fungos também pode causar dor de garganta1. A infeção por Streptococcus pyogenes, ou faringite estreptocócica, é responsável por cerca de 15% de todos os casos de dor de garganta1. A infeção estreptocócica tende a afetar mais as crianças do que os adultos1.

Os sintomas típicos de infeção de garganta incluem1:

  • febre e dor de garganta
  • dor de cabeça
  • uma sensação de mal-estar geral
  • dor abdominal
  • náusea e vómito
     

Outras causas potenciais de dor de garganta incluem a1,4 mononucleose.

Quanto tempo dura a dor de garganta?

A dor de garganta não é, geralmente, motivo de preocupação, e a maioria dos casos desaparece após alguns dias ou uma semana1,4. Isto aplica-se a dores de garganta causadas por constipações, gripe, COVID-19, infeções na garganta e outras infeções virais ou bacterianas1.

Em muito poucos casos, a dor de garganta pode durar mais tempo. Por exemplo, na mononucleose, a dor de garganta pode durar de 1 a 3 semanas1

ÚLTIMO

CONSELHO

Os seguintes sintomas podem indicar amigdalite ou uma infeção bacteriana, como infeção de garganta2. Também é recomendável consultar um médico se:

  • estiver em tratamento oncológico, tiver diabetes ou for imunocomprometido 
  • tem dores de garganta com frequênci

Como curar a dor de garganta e a tosse?

Na maioria dos casos, a dor de garganta desaparece sozinha após alguns dias5. Porém, se estiver muito desconfortável durante este período e quiser aliviar a dor, há várias coisas que pode experimentar.

  • Os remédios caseiros para tosse seca e dor de garganta incluem2,5:
  • manter a hidratação corporal e a garganta húmida, o que aliviará a irritação
  • beber uma bebida saborosa e quente, como chá com mel e limão, ou tomar uma sopa quente
  • tomar uma pastilha, comer um gelado ou chupar um doce açucarado

Além disso, pode tentar as seguintes soluções para aliviar a dor de garganta2:

  • gargarejos de água salgada quente
  • pedaços de gelo, líquidos frios ou gelados – "adormecem” a garganta e reduzem a dor
  • usar um humidificador ou vaporizador, que pode impedir que o ar se torne seco e cause irritação

Quando consultar um médico por causa da dor de garganta

Consulte um médico se2,4:

  • a dor de garganta for grave
  • os sintomas piorarem ou não melhorarem após alguns dias ou uma semana
  • além da dor de garganta, tiver febre muito alta, calafrios e sente calor ou tem as glândulas inflamadas
     

Leia mais sobre as diferentes tosses e os tratamentos aqui: Que tosse é que você tem? Descubra como tratar os diferentes tipos de tosse.

Dor de garganta: o que comer e beber?

Quando temos dor de garganta, certos alimentos e bebidas podem ajudar a acalmá-la. Como regra geral, opte por alimentos macios, fáceis de mastigar e engolir5.

Aqui estão algumas ideias sobre o que comer e beber2,4,5:

  • alimentos macios e frios, como smoothies ou gelados 
  • sopas quentes 
  • pedaços de gelo 
  • doces 
  • bebidas quentes com mel e limão 
  • batidos 
  • ovos mexidos 
  • cereais cozinhados 
  • iogurte 
  • puré de batata 
  • massa 
  • guisados 
  • requeijão 
     

Dito isto, é importante lembrar que, embora alguns alimentos possam ajudar a aliviar dores de garganta, há outros alimentos e bebidas podem causar dor adicional. Estes podem queimar ou irritar ainda mais a sua garganta, por isso deve evitá-los6.

Evite os seguintes alimentos e bebidas quando tiver dor de garganta6:

  • alimentos e bebidas muito quentes
  • comidas picantes
  • alimentos crocantes e ásperos, como batatas fritas
  • bebidas alcoólicas

Perguntas frequentes

O que é que piora uma dor de garganta?

Durante a noite, é provável que a sua garganta fique seca, o que pode piorar a sua dor de garganta7.

Outros fatores que podem piorar a dor de garganta incluem1,4:

fumo de tabaco
irritantes inalados, por exemplo, em lugares com fumo
ar quente e seco
alimentos e bebidas quentes
inalação de produtos químicos
poluição
refluxo ácido

O refluxo ácido pode causar tosse e dor de garganta?

Sim, o refluxo ácido crónico, também conhecido como DRGE, pode causar tosse e dor de garganta8. De acordo com a Fundação Internacional de Distúrbios Gastrointestinais, os sintomas adicionais da DRGE incluem azia, rouquidão pela manhã, eructação e mau hálito8.

As alergias podem causar dor de garganta e tosse?

Sim, às vezes as alergias podem causar dor de garganta e tosse, mas sem febre7. Algumas alergias, como a febre do feno, causam tosse devido ao gotejamento pós-nasal, que ocorre quando o muco excessivo se acumula na parte posterior da garganta como parte da reação alérgica do corpo9.

A COVID causa dor de garganta e tosse?

Sim, a COVID-19 normalmente causa dor de garganta e tosse seca3. Ou seja, a infeção pela variante Ómicron do coronavírus, que causa a COVID-19, também pode causar corrimento nasal, dor de cabeça e fadiga3.

Saiba mais sobre: Tosse com muco: causas, sintomas e tratamentos.

Leia sobre

Ver tudo
  • Tosse seca
  • Constipação
  • COVID 19
Sintomas de COVID-19

Sintomas de COVID-19: quais são e como tratá-los

  • Tosse com muco
  • Tosse seca
  • Constipação
Constipações comuns

Tosse com muco: causas, sintomas e tratamentos

  • Gripe
  • Constipação
  • Tosse com muco

Quais são as diferenças entre a gripe e a constipação?

  • Crianças
  • Tosse seca
  • Tosse com muco
Tosse em crianças e bebés

Tosse em crianças e bebés: o que fazer para tratar rapidamente?

  • Constipação
  • Tosse com muco
  • Gripe
Porque é que espirramos

Porque é que espirramos? A ciência detrás dos espirros

  • Tosse com muco
  • Tosse seca
  • Constipação
Que tipo de tosse tem

Que tipo de tosse tem? Como tratar os diferentes tipos de tosse

  • Tosse com muco
  • Tosse seca
  • Constipação
Porque é que tossimos

Porque é que tossimos?

  • Constipação
  • Tosse com muco
  • Tosse seca
Quanto tempo duram os sintomas da constipação e a tosse

Quanto duram os sintomas da constipação? As 4 fases da constipação

  • Tosse
  • Constipação
  • Gripe
Prevenir constipações e gripes

7 dicas para prevenir constipações e gripes

  • Constipação
  • Gripe
  • Tosse
Diferenças entre a constipação e a gripe

Quais são as diferenças entre a constipação e a gripe?

  • Tosse seca
  • Tosse com muco
  • Constipação
Tossir em público

Tossir em público: como combater a tosse

Citações

  1. Tanz RR, Shulman ST; Edited by. Sore Throat. Practical Strategies in Pediatric Diagnosis and Therapy. 2004:3–15. doi: 10.1016/B978-0-7216-9131-2.50005-1. Epub 15 de maio de 2009. PMCID: PMC7155522.
  2. NIH News in Health, National Institutes of Health, Department of Health and Human Services, March 2013, visitado em 17/11/2022, disponível em https://newsinhealth.nih.gov/2013/03/soothing-sore-throat
  3. ZOE app, “What are the symptoms of Omicron?,” visitado em 17/11/2022, disponível em https://joinzoe.com/learn/omicron-symptoms
  4. Sore throat, NHS, visitado em 17/11/2022, disponível em https://www.nhs.uk/conditions/sore-throat/
  5. Long COVID: Cough, NHS inform, visitado em 17/11/2022, disponível em https://www.nhsinform.scot/long-term-effects-of-covid-19-long-covid/signs-and-symptoms/long-covid-cough
  6. Eating Tips When You Have a Sore Throat or Mouth, or Swallowing Problems. Allina Health. 2022. https://account.allinahealth.org/library/download?templateUID=39D9FBC3-FBCE-4D05-87D0-3FC666F7E5B3&documentUID=80055512-f116-460c-97ef-735e7968e402
  7. NIH News in Health, National Institutes of Health, Department of Health and Human Services, Cold, Flu, or Allergy? Know the Difference for Best Treatment, October 2014, visitado em 17/11/2022, disponível em https://newsinhealth.nih.gov/2014/10/cold-flu-or-allergy
  8. International Foundation for Gastrointestinal Disorders (IFFGD), Overview: Symptoms of GERD, visitado em 17/11/2022, disponível em https://aboutgerd.org/signs-and-symptoms/signs-and-symptoms-overview/
  9. Sharma S, Hashmi MF, Alhajjaj MS. Cough. [Atualizado em agosto de 2022]. Em: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Janeiro de 2022. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493221/
  10. InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006. Acute bronchitis: Overview. [Atualizado em dezembro de 2020]. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK458291/