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Tosse com muco: causas, sintomas e tratamentos
Dor de garganta e tosse: descubra as causas e o tratamento
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Todos conhecemos aquela sensação de garganta seca e irritada quando temos uma constipação. Esta sensação pode persistir, o que faz com que algo tão simples como falar seja uma chatice absoluta e, às vezes, pode até parecer que é impossível de acalmar e que nunca vai desaparecer.
Mas o que é que causa dor de garganta e tosse? Em que momento devemos consultar um médico por causa da dor de garganta? E quais são algumas soluções caseiras que podemos tentar para aliviar a dor e voltar ao normal? Leia mais para descobrir.
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Quais são as causas da dor de garganta?
Na maioria das vezes, a dor de garganta é causada por um vírus1. As causas virais mais comuns são1,2,3:
- uma constipação comum
- gripe
- COVID-19
As infeções virais geralmente causam dor de garganta e tosse, embora nem sempre. Também podem causar os seguintes sintomas1:
- febre
- dor de cabeça
- sensação de mal-estar geral
- dores musculares e articulares
- corrimento nasal
- glândulas inflamadas
Leia este artigo para descobrir as diferenças entre os sintomas da constipação e da gripe.
De forma menos comum, a infeção por bactérias ou fungos também pode causar dor de garganta1. A infeção por Streptococcus pyogenes, ou faringite estreptocócica, é responsável por cerca de 15% de todos os casos de dor de garganta1. A infeção estreptocócica tende a afetar mais as crianças do que os adultos1.
Os sintomas típicos de infeção de garganta incluem1:
- febre e dor de garganta
- dor de cabeça
- uma sensação de mal-estar geral
- dor abdominal
- náusea e vómito
Outras causas potenciais de dor de garganta incluem a1,4 mononucleose.
Quanto tempo dura a dor de garganta?
A dor de garganta não é, geralmente, motivo de preocupação, e a maioria dos casos desaparece após alguns dias ou uma semana1,4. Isto aplica-se a dores de garganta causadas por constipações, gripe, COVID-19, infeções na garganta e outras infeções virais ou bacterianas1.
Em muito poucos casos, a dor de garganta pode durar mais tempo. Por exemplo, na mononucleose, a dor de garganta pode durar de 1 a 3 semanas1
ÚLTIMO
CONSELHO
Os seguintes sintomas podem indicar amigdalite ou uma infeção bacteriana, como infeção de garganta2. Também é recomendável consultar um médico se:
- estiver em tratamento oncológico, tiver diabetes ou for imunocomprometido
- tem dores de garganta com frequênci
Como curar a dor de garganta e a tosse?
Na maioria dos casos, a dor de garganta desaparece sozinha após alguns dias5. Porém, se estiver muito desconfortável durante este período e quiser aliviar a dor, há várias coisas que pode experimentar.
- Os remédios caseiros para tosse seca e dor de garganta incluem2,5:
- manter a hidratação corporal e a garganta húmida, o que aliviará a irritação
- beber uma bebida saborosa e quente, como chá com mel e limão, ou tomar uma sopa quente
- tomar uma pastilha, comer um gelado ou chupar um doce açucarado
Além disso, pode tentar as seguintes soluções para aliviar a dor de garganta2:
- gargarejos de água salgada quente
- pedaços de gelo, líquidos frios ou gelados – "adormecem” a garganta e reduzem a dor
-
usar um humidificador ou vaporizador, que pode impedir que o ar se torne seco e cause irritação
Quando consultar um médico por causa da dor de garganta
Consulte um médico se2,4:
- a dor de garganta for grave
- os sintomas piorarem ou não melhorarem após alguns dias ou uma semana
- além da dor de garganta, tiver febre muito alta, calafrios e sente calor ou tem as glândulas inflamadas
Leia mais sobre as diferentes tosses e os tratamentos aqui: Que tosse é que você tem? Descubra como tratar os diferentes tipos de tosse.
- alimentos macios e frios, como smoothies ou gelados
- sopas quentes
- pedaços de gelo
- doces
- bebidas quentes com mel e limão
- batidos
- ovos mexidos
- cereais cozinhados
- iogurte
- puré de batata
- massa
- guisados
- requeijão
- alimentos e bebidas muito quentes
- comidas picantes
- alimentos crocantes e ásperos, como batatas fritas
- bebidas alcoólicas
Quando temos dor de garganta, certos alimentos e bebidas podem ajudar a acalmá-la. Como regra geral, opte por alimentos macios, fáceis de mastigar e engolir5.
Aqui estão algumas ideias sobre o que comer e beber2,4,5:
Dito isto, é importante lembrar que, embora alguns alimentos possam ajudar a aliviar dores de garganta, há outros alimentos e bebidas podem causar dor adicional. Estes podem queimar ou irritar ainda mais a sua garganta, por isso deve evitá-los6.
Evite os seguintes alimentos e bebidas quando tiver dor de garganta6:
Perguntas frequentes
- fumo de tabaco
- irritantes inalados, por exemplo, em lugares com fumo
- ar quente e seco
- alimentos e bebidas quentes
- inalação de produtos químicos
- poluição
- refluxo ácido
Durante a noite, é provável que a sua garganta fique seca, o que pode piorar a sua dor de garganta7.
Outros fatores que podem piorar a dor de garganta incluem1,4:
Sim, o refluxo ácido crónico, também conhecido como DRGE, pode causar tosse e dor de garganta8. De acordo com a Fundação Internacional de Distúrbios Gastrointestinais, os sintomas adicionais da DRGE incluem azia, rouquidão pela manhã, eructação e mau hálito8.
Sim, a COVID-19 normalmente causa dor de garganta e tosse seca3. Ou seja, a infeção pela variante Ómicron do coronavírus, que causa a COVID-19, também pode causar corrimento nasal, dor de cabeça e fadiga3.
Saiba mais sobre: Tosse com muco: causas, sintomas e tratamentos.
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Leia sobre
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