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Tosse com muco: causas, sintomas e tratamentos
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Os adultos constipam-se entre 2 e 5 vezes por ano, enquanto as crianças se constipam entre 7 e 101. Como existem apenas 12 meses num ano, estamos a falar de quantidades relevantes. Além disso, se tivermos em conta o facto de que a tosse causada pela constipação comum pode durar algumas semanas2, isso significa que podemos passar muito tempo a lutar contra sintomas indesejados.
Para complicar ainda mais a situação, a informação disponível pode ser confusa: tosse produtiva, tosse seca, tosse irritante – o que é que estes termos significam e como podemos livrar-nos dos sintomas incómodos da constipação?
Felizmente, em situações difíceis, artigos como este podem ser uma grande ajuda. Portanto, continue a ler para descobrir o que causa a tosse na constipação, o que é a tosse produtiva e como podemos acabar com ela.
O que provoca a tosse numa constipação comum?
Como é sabido, as constipações comuns são geralmente causadas por vírus1. Após contrair uma infeção por um vírus da constipação comum, o seu sistema imunitário começa a combatê-lo, e isto causa os sintomas da constipação comum. Os vírus causam inflamação nas vias respiratórias1, irritam as terminações nervosas e geram hipersensibilidade, o que provoca tosse1,2.
A tosse é um reflexo natural que todos nós temos. A sua função é proteger-nos contra germes e outros “intrusos”. Por exemplo, quando inalamos fumo intenso ou quando a comida desce pela via errada, o reflexo da tosse serve para manter as nossas vias respiratórias desobstruídas ou para evitar que nos engasguemos1.
No entanto, quando temos uma constipação comum, o reflexo da tosse torna-se tão sensível que nos mantém acordados à noite e pode até dificultar o simples ato de manter uma conversa.
Absorção rápida para o alívio da tosse
O que é a tosse produtiva? Causas e sintomas
Fala-se muitas vezes sobre “tosse produtiva” e “tosse seca” como se fossem coisas diferentes, mas, na constipação comum, são na verdade duas faces da mesma moeda: a luta do nosso corpo contra uma infeção viral1,2.
Normalmente usamos o termo “tosse produtiva”, ou tosse com expetoração, para falar sobre uma tosse que produz muco ou catarro2,3. Por outro lado, dizemos que a tosse é seca, irritante ou improdutiva quando não produz muco ou catarro3. Mas a realidade é que, à medida que uma constipação comum segue o seu curso, podemos passar por diferentes fases de tosse e, na verdade, ter ambos os “tipos” de tosse em diferentes momentos1.
Por exemplo, no início da infeção, podemos sentir tosse seca e irritante que nos mantém acordados à noite1. Isto é causado pela inflamação das vias respiratórias superiores1.
À medida que o tempo passa e o frio avança, a inflamação desce para as vias respiratórias inferiores1. Neste ponto, o nosso corpo tenta combater a infeção aumentando a produção de muco, como proteção contra o vírus1. Ao reter partículas virais, graças à sua viscosidade, o muco ajuda a eliminá-las, e a tosse é uma forma fantástica de o fazer. É nessa fase que começamos a ter a chamada tosse produtiva1.
Mas o muco pode ser muito incómodo, e é aqui que os medicamentos para a tosse podem ser úteis.
É importante notar que uma tosse produtiva acompanhada de uma constipação comum não dura tanto, geralmente, como uma tosse produtiva que seja sintoma de uma doença mais grave, como bronquite crónica ou bronquiectasia. Estas doenças também significarão, provavelmente, uma maior produção excessiva de muco em comparação com uma tosse produtiva que seja apenas sintoma da constipação comum.
Para saber mais, leia o nosso artigo: Como reconhecer e tratar os sintomas da constipação e da gripe
ÚLTIMO
CONSELHO
Alguns elementos fitoterápicos também contêm ingredientes que podem ajudar a aliviar a tosse e a reduzir a sua frequência e intensidade5. Por exemplo, é um facto comprovado que a tanchagem, o tomilho e o mel (Bisolnatural® 2 em 1) aliviam a tosse5,6.
Como tratar a tosse produtiva?
Se tiver tosse incómoda causada por uma constipação comum, pode tentar tomar um medicamento para a tosse sem receita médica. Os medicamentos para a tosse contêm ingredientes ativos que ajudam de forma comprovada a aliviar a tosse de diferentes maneiras.
Por exemplo, o dextrometorfano (Bisoltussin® Tosse Seca) atua no reflexo da tosse para reduzir a sua hipersensibilidade, aliviando a tosse seca2,4,5.
Outros compostos, como a bromexina (Bisolvon® Adulto), podem diluir o muco nas vias respiratórias e eliminá-lo5. Isto pode encurtar a duração da tosse e torná-la menos intensa5. Ingredientes como o ambroxol também têm efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, o que pode explicar o seu êxito no combate à tosse5.
Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou farmacêutico para avaliar a sua situação clínica.
Perguntas frequentes
Normalmente, usamos o termo “tosse seca” para descrever uma tosse sem muco ou catarro e “tosse produtiva” para descrever uma tosse com muco ou catarro3.
Existem estudos que demonstram que algumas pessoas podem desenvolver tosse produtiva durante a COVID-198,9. Por exemplo, um estudo descobriu que quase 45% das pessoas infetadas com Ómicron (a variante predominante do coronavírus que causa a COVID-19) tinham tosse produtiva8. No início da pandemia de COVID-19, outros estudos descobriram que 25 a 28% das pessoas com COVID tinham tosse produtiva9. Dito isto, também é possível ter tosse seca prolongada como sintoma da COVID-19.
Não, uma tosse produtiva não significa necessariamente que exista pneumonia, já que a tosse produtiva pode ter outras causas7. Além disso, a pneumonia normalmente causa uma série de sintomas, incluindo tosse seca ou produtiva, febre, dificuldade para respirar, dor no peito, arrepios, perda de apetite e mal-estar geral. Se apresentar sintomas graves e tiver qualquer preocupação com a possibilidade de ter pneumonia, fale com um médico para obter um diagnóstico completo.
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Leia sobre
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