Tosse com muco: causas, sintomas e tratamentos

Tosse com muco | Tosse seca | Constipação

Os adultos constipam-se entre 2 e 5 vezes por ano, enquanto as crianças se constipam entre 7 e 10¹. Como existem apenas 12 meses num ano, estamos a falar de quantidades relevantes. Além disso, se tivermos em conta o facto de que a tosse causada pela constipação comum pode durar algumas semanas², isso significa que podemos passar muito tempo a lutar contra sintomas indesejados.

Para complicar ainda mais a situação, a informação disponível pode ser confusa: tosse produtiva, tosse seca, tosse irritante – o que é que estes termos significam e como podemos livrar-nos dos sintomas incómodos da constipação?

Felizmente, em situações difíceis, artigos como este podem ser uma grande ajuda. Portanto, continue a ler para descobrir o que causa a tosse na constipação, o que é a tosse produtiva e como podemos acabar com ela.

Como é sabido, as constipações comuns são geralmente causadas por vírus¹. Após contrair uma infeção por um vírus da constipação comum, o seu sistema imunitário começa a combatê-lo, e isto causa os sintomas da constipação comum. Os vírus causam inflamação nas vias respiratórias¹, irritam as terminações nervosas e geram hipersensibilidade, o que provoca tosse^1,2.

A tosse é um reflexo natural que todos nós temos. A sua função é proteger-nos contra germes e outros “intrusos”. Por exemplo, quando inalamos fumo intenso ou quando a comida desce pela via errada, o reflexo da tosse serve para manter as nossas vias respiratórias desobstruídas ou para evitar que nos engasguemos¹.

Fala-se muitas vezes sobre “tosse produtiva” e “tosse seca” como se fossem coisas diferentes, mas, na constipação comum, são na verdade duas faces da mesma moeda: a luta do nosso corpo contra uma infeção viral^1,2.

Normalmente usamos o termo “tosse produtiva”, ou tosse com expetoração ou húmida, para falar sobre uma tosse que produz muco ou catarro^2,3. Por outro lado, dizemos que a tosse é seca, irritante ou improdutiva quando não produz muco ou catarro³. Mas a realidade é que, à medida que uma constipação comum segue o seu curso, podemos passar por diferentes fases de tosse e, na verdade, ter ambos os “tipos” de tosse em diferentes momentos¹.

Por exemplo, no início da infeção, podemos sentir tosse seca e irritante que nos mantém acordados à noite¹. Isto é causado pela inflamação das vias respiratórias superiores¹.

À medida que o tempo passa e o frio avança, a inflamação desce para as vias respiratórias inferiores¹. Neste ponto, o nosso corpo tenta combater a infeção aumentando a produção de muco, como proteção contra o vírus¹. Ao reter partículas virais, graças à sua viscosidade, o muco ajuda a eliminá-las, e a tosse é uma forma fantástica de o fazer. É nessa fase que começamos a ter a chamada tosse produtiva¹.

Mas o muco pode ser muito incómodo, e é aqui que os medicamentos para a tosse podem ser úteis. 

É importante notar que uma tosse produtiva acompanhada de uma constipação comum não dura tanto, geralmente, como uma tosse produtiva que seja sintoma de uma doença mais grave, como bronquite crónica ou bronquiectasia. Estas doenças também significarão, provavelmente, uma maior produção excessiva de muco em comparação com uma tosse produtiva que seja apenas sintoma da constipação comum. 

Se você tiver tosse incómoda causada por uma constipação comum, pode tentar tomar um medicamento para a tosse sem receita médica. Os medicamentos para a tosse contêm ingredientes ativos que ajudam de forma comprovada a aliviar a tosse de diferentes maneiras. 

Por exemplo, o dextrometorfano (Bisoltussin^® Tosse Seca) atua no reflexo da tosse para reduzir a sua hipersensibilidade, aliviando a tosse seca^2,4,5.