Quais são as diferenças entre a gripe e a constipação?
Gripe | Constipação | Tosse com muco
Quer pense que tem uma constipação ou uma gripe, uma coisa é certa: ter o nariz entupido ou corrimento, ou — por surpreendente que possa parecer — os dois ao mesmo tempo, é no mínimo incómodo. Acrescente-lhe febre, tosse e aquela sensação terrível de garganta irritada e terá uma mistura perfeita de desconforto.
Quando se sente especialmente mal, pode acreditar que tem uma gripe, pois alguns dos sintomas são muito semelhantes. Porém, muitas vezes trata-se apenas de uma constipação1. Então, como podemos saber a diferença entre os sintomas da constipação e da gripe? Leia mais para descobrir.
Quais são os sintomas da gripe?
A gripe é causada pelos vírus da influenza1. Quando as pequenas gotículas do vírus entram no corpo, o sistema imunitário é ativado e começa a produzir anticorpos para combater o intruso viral1. Mas para isso é preciso tempo1. Enquanto o seu corpo combate o vírus, é possível sentir os seguintes sintomas1,2,3:
- Febre de 38°C–40°C ou superior
- Arrepios
- Dor muscular
- Dor nas articulações
- Dor de cabeça
- Cansaço extremo ou fadiga
- Uma sensação geral de mal-estar
- Tosse
- Nariz entupido e/ou corrimento
- Perda de apetite
- Vómito ou diarreia (raramente e geralmente em crianças)
É recomendável consultar o seu médico sobre os sintomas da gripe ou se suspeitar que possa ter gripe1. A febre muito alta, principalmente em crianças, pode ser motivo de preocupação e justifica a procura de atenção médica4.
Sintomas da gripe vs. sintomas da constipação. Conhece as diferenças?
Existem quatro diferenças principais entre uma constipação e uma gripe.
- O nome dá-nos uma pista: a “constipação comum” ocorre com muito mais frequência do que a gripe1.
- As constipações e as gripes evoluem de maneira diferente: as constipações tendem a começar gradualmente, enquanto a gripe pode surgir repentinamente e com intensidade1.
- A gripe tende a afetar todo o corpo, enquanto a constipação comum tende a afetar apenas as vias respiratórias1.
- A gripe é causada pelos vírus da influenza1. As constipações comuns são causadas por muitos vírus diferentes5.
Encontrar as diferenças entre os sintomas da constipação e da gripe pode ser difícil, por vezes, já que as constipações e as gripes partilham alguns sintomas comuns1.
A tabela abaixo mostra as semelhanças e as diferenças entre os sintomas da constipação e da gripe5. Mostra também a frequência com que estes sintomas ocorrem em cada situação.
Sintomas |
Constipação |
Gripe |
---|---|---|
Febre |
Raramente |
Quase sempre |
Cansaço ou fadiga |
Às vezes |
Quase sempre |
Tosse |
Frequentemente |
Quase sempre |
Espirros |
Quase sempre |
Nunca |
Dor nas articulações |
Quase sempre |
Quase sempre |
Nariz entupido ou corrimento |
Quase sempre |
Quase sempre |
Dor de garganta |
Quase sempre |
Às vezes |
Diarreia |
Nunca |
Às vezes nas crianças |
Dor de cabeça |
Às vezes |
Quase sempre |
Perda de olfato ou paladar |
Raramente |
Raramente |
Fonte: Common colds: Overview - InformedHealth.org - NCBI Bookshelf, disponível
aqui5.
Qual é o tratamento para a gripe?
Existem tratamentos para a gripe que têm como alvo o vírus da influenza, denominados antivirais6,7. No entanto, a maioria das pessoas não precisa deles, já que a gripe desaparece sozinha na maior parte dos casos6.
Existem alguns medicamentos naturais e caseiros que têm sido usados historicamente para aliviar os sintomas da gripe; no entanto, não há evidências científicas sólidas que comprovem que estes medicamentos fazem a gripe desaparecer mais rapidamente1. Estes incluem:
- Beber chá ou outras bebidas quentes para acalmar a garganta1
- Comer canja de galinha para aliviar a congestão na garganta e no nariz1
- Tomar mel para acalmar a tosse5
- Beber muitos líquidos para evitar a desidratação1
Quando consultar um médico
Pessoas saudáveis, sem outras condições crónicas e com casos leves de gripe geralmente não precisam de tratamento, além do necessário para o alívio dos sintomas6.
No entanto, se estiver alguma preocupação com os seus sintomas ou se tiver maior risco de complicações decorrentes da gripe, marque uma consulta com o seu médico1,7. As complicações podem acontecer a qualquer pessoa, mas as pessoas com maior risco de complicações devido à gripe são2:
- Crianças pequenas
- Adultos com mais de 65 anos
- Grávidas
- Pessoas com problemas de saúde crónicos
Por último, alguns sintomas da gripe podem coincidir com sintomas da COVID-19. Leia as perguntas frequentes abaixo para descobrir a diferença entre gripe e COVID.
PERGUNTAS FREQUENTES
-
A maioria das pessoas recupera dos sintomas da gripe em menos de 7 dias1,3. No entanto, outros sintomas, como tosse e cansaço extremo, podem durar até 2 semanas1,2,3. A recuperação total da gripe pode levar mais de 2 semanas em idosos ou pessoas com doenças como doença pulmonar crónica3.
Embora a maioria das pessoas se recupere rapidamente da gripe, algumas podem desenvolver complicações2,3. Estas complicações podem variar de moderadas a graves e podem incluir:
- Infeções sinusais e de ouvido
- Desidratação
- Pneumonia
Muito raramente, e em casos muito graves, a gripe pode tornar-se fatal6. Crianças muito pequenas e adultos mais velhos correm maior risco de complicações6. Outras complicações raras e graves podem incluir:
- Inflamação cardíaca
- Inflamação cerebral
- Inflamação muscular
- Falência renal
- Paragem respiratória
- Sépsis
As pessoas com outros problemas de saúde devem estar cientes de que a gripe pode piorar o seu estado2. Por exemplo, se tem asma, doença cardíaca ou diabetes, a gripe pode piorar a sua situação2.
-
A tabela abaixo mostra a diferença entre os sintomas de COVID-19 e gripe5,8.
Sintomas Gripe
COVID-19
Febre
Quase sempre
Quase sempre
Cansaço ou fadiga
Quase sempre
Às vezes **
Tosse*
Quase sempre
Quase sempre
Espirros
Nunca
Às vezes **
Dor nas articulações
Quase sempre
Às vezes
Nariz entupido ou corrimento
Quase sempre
Às vezes **
Dor de garganta
Às vezes
Às vezes **
Diarreia
Às vezes em crianças Raramente
Dor de cabeça
Quase sempre Às vezes **
Perda de olfato ou paladar
Raramente Às vezes
Falta de ar
Nunca Às vezes
* A tosse na COVID-19 é uma tosse seca, semelhante à da gripe.1
** Estes sintomas são comuns em infeções pela variante Ómicron8. No entanto, a COVID-19 não é diagnosticada com base nos sintomas, por isso a única forma de saber com certeza se a tem é fazendo o teste do vírus5.
-
Alguns estudos estimam que, em adultos saudáveis, a vacina contra a gripe tem uma eficácia de 60%10.
Embora a vacina contra a gripe não seja 100% eficaz, reduz a intensidade dos sintomas e o tempo de doença6. Além disso, previne a hospitalização em6:
- Pessoas com doença pulmonar
- Pessoas com diabetes
- Pessoas com outras doenças crónicas
- Adultos com mais de 65 anos
- Crianças
A vacina contra a gripe pode causar alguns efeitos colaterais, que podem ser semelhantes aos sintomas da gripe9. Estes sintomas são10:
- Febre
- Dor muscular
- Dor articular
- Cansaço
- Dor de cabeça
- Dor, vermelhidão ou inchaço no local da injeção
-
Sim, é possível que o stress cause alguns sintomas como os da gripe. No entanto, os mecanismos pelos quais isso acontece não são totalmente claros11,12. Alguns dos sintomas semelhantes aos da gripe que o stress pode causar são:
- Febre11
- Dor de cabeça11
- Sintomas respiratórios, como falta de ar11
- Outros sintomas semelhantes aos da constipação12
Algumas pesquisas revelam que as pessoas que passam por eventos de vida extremamente stressantes são mais vulneráveis a desenvolver uma constipação quando são expostas a um vírus12. O sistema imunitário existe para proteger-nos, mas o stress pode causar uma resposta inflamatória que impede o seu sistema imunitário de fazer o seu trabalho adequadamente12.
Para algumas pessoas, a febre induzida pelo stress pode chegar a 41°C11.
-
A febre é definida como uma temperatura corporal de 38°C ou superior13. A febre alta é 39,5°C ou superior, e a febre muito alta é qualquer coisa acima de 41°C13.
Uma febre alta pode ser motivo de preocupação e uma febre muito alta pode ser até perigosa4.
Fale com o seu médico se tiver preocupações com a sua febre, e especialmente com a febre do seu filho4. Se o seu filho tiver febre, mesmo que leve, mas tiver 6 meses ou menos, você deve consultar um profissional médico4.
Também deve procurar atendimento médico se4:
- Tiver febre superior a 40°C
- Continuar com febre após 3 dias, apesar de usar tratamentos caseiros
- Tiver arrepios e tremer incontrolavelmente
- A sua saúde estiver a piorar em vez de melhorar
- Tiver uma forte dor de cabeça
- Tiver quaisquer outros sintomas incomuns, como aumento da frequência cardíaca, alucinações, vómitos, etc.
[1] InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. Flu: Overview. 18 de dezembro de 2013 [Atualizado em novembro de 2019]. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279459/
[2] Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Flu Symptoms & Complications, visitado em 29/09/2022, disponível em https://www.cdc.gov/flu/symptoms/symptoms.htm
[3] Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Clinical Signs and Symptoms of Influenza, visitado em 29/09/2022, disponível em https://www.cdc.gov/flu/professionals/acip/clinical.htm
[4] Better Health Channel, Fever, visitado em 29/09/2022, disponível em https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/fever
[5] InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. Common colds: Overview. [Atualizado em outubro de 2020]. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279543/
[6] Boktor SW, Hafner JW. Influenza. [Atualizado em julho de 2022]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Janeiro de 2022. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459363/
[7] CDC, Flu: What To Do If You Get Sick, visitado em 29/09/2022, disponível em https://www.cdc.gov/flu/treatment/takingcare.htm
[8] What are the symptoms of Omicron?, ZOE Editorial Staff, ZOE app, visitado em 24/10/2022, disponível em https://joinzoe.com/learn/omicron-symptoms
[9] National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), Symptoms & Causes of Viral Gastroenteritis (“Stomach Flu”), visitado em 07/10/2022, disponível em https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/viral-gastroenteritis/symptoms-causes
[10] Informed Health, How much protection do flu vaccinations offer?, visitado em 29/09/2022, disponível em https://www.informedhealth.org/how-much-protection-do-flu-vaccinations-offer.html
[11] Oka T. Psychogenic fever: how psychological stress affects body temperature in the clinical population. Temperature (Austin). 3 de junho de 2015;2(3):368-78. doi: 10.1080/23328940.2015.1056907. PMID: 27227051; PMCID: PMC4843908.
[12] Cohen S, Janicki-Deverts D, Doyle WJ, Miller GE, Frank E, Rabin BS, Turner RB. Chronic stress, glucocorticoid receptor resistance, inflammation, and disease risk. Proc Natl Acad Sci U S A. 2012 Apr 17;109(16):5995-9. doi: 10.1073/pnas.1118355109. Epub 2012 Apr 2. PMID: 22474371; PMCID: PMC3341031.
[13] InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. How is body temperature regulated and what is fever? 30 de julho de 2009 [Atualizado em novembro de 2016]. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279457/
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Não utilizar em caso de hipersensibilidade ou alergia individual a um ou mais componentes. Ler cuidadosamente a rotulagem e as instruções de utilização. Em caso de dúvida ou persistência dos sintomas consulte o seu médico ou farmacêutico. (1.0) MAT-PT-2300994 v1.0 Novembro 2023